Yoga - mitt bästa ledarskapsverktyg!

Yoga - mitt bästa ledarskapsverktyg!

I 20 år har jag varit ledare!

I 20 år har jag utövat yoga!

Jag är så enormt tacksam att det sammanföll…

Yogan har gett mig:

· ett sätt att varva ner efter en stressig dag

· möjligheten att släppa fokus på huvudet (strategier, aktiviteter, tankar om nästa steg) och landa i kroppen

· bara få vara jag, utan krav, måsten eller prestation

· reflektera över vad som gått bra och jag skulle kunna utveckla i mig själv och mitt sätt att vara med/mot andra

· se mina styrkor och vara snällare mot mig själv

· utveckla mig själv till ökad självinsikt, självdistans och självtillit

· mår bra i mig själv, få glädje och energi till en ny arbetsdag

Helt ovärderligt! Så alla andra ledarverktyg sammantaget slår inte yogan!

Det har gjort mig till -

En bättre ledare!

En bättre mamma!

En bättre människa!

För är det något ”vi ledare” behöver så är den en ventil att stanna upp, reflektera och landa in vad som är viktigt för mig/oss nu (prioritera om), vad kan jag göra annorlunda (byta strategi, ändra arbetssätt, delegera etc) och kunna zooma ut från alla möten/aktiviteter och se saker ur ett annat perspektiv – när allt alltid snurrar på 120.

Hoppas att ni alla har hittat ”er ventil”, för då är jag övertygad om att vi bli bättre som ledare!

Jag hoppas att om 10 år är Yoga en del av ledarutveckling, som en naturlig del av att utveckla sig själv och bli den bästa versionen av sig själv – för alla behöver både yang, och yin!

Nu glad att även kunna titulera mig Yinyogalärare och kunna använda det som verktyg i ledarutveckling, grupputveckling & coaching och på event för andras utveckling!

Namaste 🧘‍♀️